You need to follow different diet plan as per your age. If you want to look beautiful even after you growing age you must watch the above video to know the basic diet plans to add on your chart . They are rich in vitamin, proteins and various nutritional ingredients to give you healthy and wrinkle free skin for longer time. br br बढ़ते उम्र के साथ ही बदलते है हमारे डाइट प्लान । ऐसे में अगर आप भी अपनी ढलती सेहत से है परेशान और दिखना चाहते है लंबे समय तक जवां तो हमारी बताई गई खास खाने की चीजों को करें अपने डाइट में शामिल.