Achillessehne Schmerzen gehören zu den Top 5 - Läufer - Verletzungen. Leichtathleten, Basketball – und Handball - Spieler sind auch sehr oft betroffen. In der Kategorie Faszientraining bzw. Pflege der Faszien zeigen wir hier eine einfache Übung die als Warm up, zur Regeneration und natürlich zur Behandlung bei Schmerzen in der Achillessehne eingesetzt werden kann.\rbr================================================\rbrVideo Achillessehne dehnen ► \rbr===============================================\rbr!!!MUST SEE!!!\rbrSo fett ist die Superficial Backline ► \rbr================================================\rbrPflegt Eure Faszien mit der Blackroll !!!\rbr► Hier gehts zu Shop ► \rbr► Mit dem Gutscheincode: StrongandFlexTH2 10 sparen.\rbr================================================\rbrInteresse an Barfußschuhen?\rbr► \rbr► Mit dem Gutscheincode: XVIC-STRFLEX 10 sparen\rbr================================================\rbrPremium - Trainingsmatte, die wir in unseren Videos verwenden, kaufen ► \rbr================================================\rbrUnser neues Superfood\rbrDIE WELTWEITE NR.1 UNTER DEN SUPERFOODCOCKTAILS:\rbrAthletic Greens► \rbr================================================\rbrStrongandFlexTV abonnieren & nichts verpassen \rbr► \rbr================================================\rbrZum Kanal ► \rbrZur Homepage ► \rbrStrongandFlex auf Facebook \rbr► \rbrUnser Zuhause ► \rbr================================================\rbrHallo liebe YouTube - Fitness - Community!\rbrWir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.\rbrWir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.\rbrDazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online --- versprochen!\rbr\rbrAlso.