不眠症の人用の動画です。br 私自身が、不眠症にずっと悩まされ続けてきましたので、短い動画にしました。br 少しでもお力になれれば幸いです。br br また、一般的によく言われている、「朝日を浴びる」等の当たり前の事は省略しています。そんな事をしても、眠れない人は眠れません。br br 人によって体質の違いがあると思いますので、一つの例として受け止めてください。絶対に不眠症が緩和するわけではありません。br br br br br BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha）br 編集：Filmorabr 写真や素材は、自分の物と、ライセンス表記不要の物を混ぜて使用しています。