Maîtriser ses émotions peut-il s’apprendre à tout âge ? Pourquoi avons-nous tous intérêt à apprendre à maîtriser nos émotions ? Quels sont les risques et bénéfices ?br Quelles sont les techniques pour contrôler facilement ses émotions ?br br Voici en vidéo les secrets du Dr Anselem, auteur de Ces émotions qui nous dirigent  aux éditions Alpen.