لوجبة السحور أهمية كبيرة على الصائم كما ذكر الرسول عليه الصلاة والسلام لذلك على كل منا إتخاذ السبل المناسبة لوجبة سحور صحية وبسيطة ولها قيمة غذائية عالية ومفيدة في أيام صيام الشهر الفضيل.