كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الأطفال للرياضة لمدة 15 دقيقة يوميًا، تساعد على حمايتهم من الأمراض، وكذلك في تحسين أدائهم الدراسي. وقالت الدراسة أن الرياضة تحسن من لياقة الأطفال البدنية، وسلوكهم اليومي، وكذلك يساعد على مكافحة السمنة لديهم.