Untuk hari ni, Angah @angahlawaking dan Zhariff dari Qfit Meal nak ajar anda semua untuk sediakan menu yang sihat, mudah, cepat dan berkhasiat. Untuk menu keempat ini, Angah dan Zhariff nak sediakan resipi Salmon, Telur & Bayam. br br Bahan-bahanbr - rotibr - extra virgin olive oil butterbr - telurbr - smoked salmonbr - bayambr - lada hitambr br Cara-carabr 1. Sapukan butter ke roti dan letakkan di atas kuali, panaskan roti sehingga garingbr 2. Masukkan sedikit butter ke dalam kuali dan masukkan salmon, biarkan salmon di atas kuali sehingga ia bertukar warnabr 3. Angkat salmon dan masukkan bayam, kacau bayam di atas kuali dan taburkan sedikit lada hitam sehingga ia bertukar warna, jangan biarkan terlalu lamabr 4. Susun roti, salmon dan bayam di dalam pingganbr 5.