Una buena meta es hacer ejercicio por lo menos 30 minutos, 5 veces a la semana. 29 julio de 2015 br br br * TE RECOMENDAMOS ESTE VIDEO: br br Los beneficios de practicar los ejericicios anaeróbicosbr br br COMENTA ESTOS VÍDEOS Y COMPÁRTELOS CON TUS AMIGOSbr br -------------------------------------------br br * Para más información entra: br * No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en: br Facebook: Twitter: Sitio: br br br --------------------------------------------br br * Suscríbete a nuestro canal de YouTube: br br br Programa: Adrenalina.br Conductor: Rigoberto Plascencia.br Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.