En este video, Jess te tiene su smoothie favorito para después de hacer ejercicio. Rico, fresco y lleno de proteína sin grasa.br br Y si quieres algo más fresco para esta temporada de calor... ¿Qué tal un helado hecho a base de plátano?: br -----------------------br br Ingredientes:br 14 aguacatebr 12 plátano congeladobr 1 cucharada de cacao en polvobr 2 cucharadas de semillas de hempbr 1 dátilbr 1 taza de leche de almendras hecha en casabr 1 cucharada de cacao nibs (opcional)br 14 cucharadita extracto de menta ó hierbabuena ó 10 hojas de menta ó hierbabuena frescabr br Si tienes algún ingrediente favorito con el cual te gustaría que hagamos un receta, déjalo en los comentarios.br br Dale like si quieres más recetas como esta.br br -----------------------br br Blog: www.eatgreeneatbean.combr Facebook: Pinterest: ó Jessica Cherembr Instagram: jessicacheremmbr br -----------------------br br Fotografía, producción y edición: Diego González de la Torre, invent.