سفرة وطبلية - نصائح لحل مشكلة ثبات الوزن أثناء الرجيم - هدير محمدbr جزء من حلقة اليوم من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي يناقش فيها طريقة عمل كبدة العربيات ..br لمشاهدة الحلقة الكاملة : لمشاهدة المزيد من الحلقات: br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.