السمنه وعلاقتها بتأخر الانجاب - نهى ناصر | سفرة وطبلية br جزء من حلقة اليوم (5 مايو 2018 ) من برنامج #سفرةوطبلية يناقش فيها موضوع الحلقة الإستعدادات لرمضان و ما هى أفضل البهارات للأكل و كيفية تكوينها للأكلات المختلفة . br , شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبليةbr لمشاهدة المزيد من الحلقات br br اشترك في القناة الرسمية علي br #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.