سفرة و طبلية - أسرع تتبيلة لعمل الفراخ المشوية مع الشيف هالة فهميbr جزء من حلقة اليوم 19 مايو 2018 من برنامج #سفرةوطبلية يناقش فيها طريقة عمل بعض الوصفات منها الجلاش و المكرونة بشاميل و عصير الدوم و الحواوشي، وتستضيف أيضا أخصائية التغذية نهي ناصر و تتحدث عن مستويات السكر في الدم اثناء الصيام. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: br لمشاهدة المزيد من الحلقات: br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.