سفرة وطبلية - صحة اولادك بالدنيا طريقة عمل الناجيتس ⭐ مع الشيف هالة فهميbr جزء من حلقة اليوم 4 يوليو 2018 من برنامج #سفرةوطبلية وفيها نتعرف على طريقة لتخزين الخضار في الفريزر وطريقة عمل الناجيتس والبطاطس المحمرهbr : شاهد الحلقة الكاملة br : لمشاهدة المزيد من الحلقات br br : اشترك في القناة الرسميةbr #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.