سفرة و طبلية - أخصائية تغذية تكشف المقياس الطبيعي لمنطقة البطنbr جزء من حلقة اليوم 24 يوليو 2018 من برنامج #سفرةوطبلية يناقش طريقة عمل كيكة المياة br الساخنة و تستضيف خبيرة التغذية " مونيكا " و حديث عن الدهون فى الأكل و آثارها السلبى لصحة الجسم . br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية لمشاهدة المزيد من الحلقات br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.