سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - غيري من سفرتك .. طريقة عمل الارز الاوزي مع الشيف هالة br جزء من حلقة اليوم 13 أكتوبر 2018 من برنامج #سفرةوطبلية و فيها مقادير عمل الارز الاوزي و مقادير و طريقة عمل بطاطس محشيه بالارز الاوزي، و الشيف هالة أطعمة هامة تقوى الذاكرة وتحارب النسيان، و ضيفة الحلقة مونيكا سمير تتحدث حول ثبات الوزن. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: ٍ لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.