سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - النحات الاعظم - هدير محمدbr جزء من حلقة اليوم 21 نوفمبر 2018 من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي مقادير وطريقة عمل أرز الطباخ بالفراخ ومقادير وطريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية، ولقاء خاص مع د.هدير محمد أخصائية التغذية وطريقة تخسيس منطقة البطن والضهر.br لمشاهدة الحلقة الكاملة : لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.