سفرة و طبلية - الشيف هالة معاكم لايف هتجاوب على أسئلتكم وهتقدملكم أحلى الوصفات فى هالة لايف على البلد بلسbr جزء من حلقة اليوم 6 يناير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية تستضيف خبيرة التجميل br كريستين وصفى و نصائح لكيفية إنقاص الوزن و الحصول على جسم مثالى , وعرض طريقة عمل دقية الفاصوليا البيضاء باللحمة. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.