سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - طريقة عمل الكيكة الرملية ( كيكة الرمل)‏..طعم وحلاوة بأقل التكاليفbr جزء من حلقة اليوم 7 يناير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية يناقش فيها طريقة عمل الكيكة الرملية ( كيكة الرمل)‏ بأقل التكاليف، وتستضيف أخصائية التغذية هدير محمد تتحدث عن زيادة الوزن وكثرة الأكل في الشتاء وكيفية السيطرة علي الشهية في الشتاء. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: ٍ لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.