سفرة و طبلية - السمك المشوى بالردة ميحلاش من غير "الدقة"..اعرفي الطريقة من الشيف هالة فى دقيقتين بسbr جزء من حلقة اليوم 14 يناير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية يعرض فيها طريقة عمل سمك br الجوابى المشوى و طريقة دقة السمك و حلول لمنع دخان و ريحة السمك عند شويه.br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.