سفرة وطبلية مع الشيف هالة فهمي - مقادير عمل العدس الاباظيbr جزء من حلقة اليوم 30 يناير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي وفيها طريقة عمل صينية العدس الأباظي ، ولقاء مع اخصائية التغذية كارما سامي وحديث عن السمنة والوزن الزائد والرجيم والتخسيس وطرق زيادة حرق دهون الجسم فى حالة ثبات الوزن. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: br لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.