سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - 5 فبراير 2019 - الحلقة الكاملةbr حلقة اليوم 5 فبراير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية تعرض فيها طريقة عمل الدوناتس br الملفوف بطريقة سهلة , وتستضيف خبيرة التغذية كريستين وصفى وشرح اضرار تراكم الدهون في البطن.br لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.