سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - 6 فبراير 2019 - الحلقة الكاملة br حلقة اليوم 6 فبراير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي يناقش فيها طريقة عمل ومقاديرعمل تورتة الأرز بالخرشوف، وتستضيف خبيرة التغذية "كارما سامي" تتحدث عن ما هي السمنة وأسبابها وكيفية السيطرة على الشراهة في الأكل. br لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.