سفرة وطبلية مع الشيف هالة فهمي - نحت القوام - كارما ساميbr جزء من حلقة اليوم 20 فبراير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي وفيها طريقة عمل فطائر الجبنة بالسمسم وأسهل طريقة لاختبار قوام العجين، ولقاء مع اخصائية التغذية كارما سامي وحديث عن التخسيس ونحت القوام وحرق الدهون. br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.