سفرة وطبلية مع الشيف هالة فهمي - الجسم وعيوبه - هدير محمدbr جزء من حلقة اليوم 23 فبراير 2019 من برنامج #سفرةوطبلية مع الشيف #هالةفهمي وفيها لقاء مع أ. هدير محمد وحديث عن التغذية السليمة وعيوب الجسم وتصحيحها، وتقديم أشهى الأكلات الهندية وطريقة عمل الأرز باللبن الهندي (أرز الخيير). br شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: br لمشاهدة المزيد من الحلقات : br اشترك في القناة الرسمية علي : #سفرةوطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.