5 aliments "sains", pas si sains... Le jus de fruit Ils sont en réalité plein de sucre, préférez les fruits à croquer ! Le granola Si vous l'achetez déjà fait, il peut contenir beaucoup de sucre. Mieux vaut le faire soi-même ! Les fruits secs Ils peuvent contenir de nombreux conservateurs mauvais pour la santé.