نحتاج لتحريك الظهر كثيراً في يومنا، وأي ضعفٍ في عضلاته قد يعطل يومنا بأكمله!br br ابحث عن كل ما يخطر ببالك على: br تابعونا على شبكات التواصل الإجتماعي : br فيسبوك: br تويتر: br انستغرام: br br And you can find tons of recipes at our website: br Follow us in all your social channels: br Facebook: br Twitter: br Instagram: