تمثل بدايات الموسم الدراسي مشكلة للكثيرين، خاصة أنه يأتي بعد إجازة طويلة اعتاد الأطفال السهر حتى وقت متأخر من الليل، لذلك يقدم التقرير بعض نصائح الهامة لإدارة الساعات التي تسبق خروج الأبناء للمدارس.