Paella ist ein spanisches Reisgericht aus der Pfanne - wir haben für euch eine gesunde, vegane Variante aus dem Hut gezaubert! :)br br ▬▬ DAS GANZE REZEPT FINDEST DU AUF ▬▬br br ► Abonnier uns, damit du kein Video verpasst!br » YouTube: » Facebook: br br ▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬br br Für 3 Personen:br br Reis (500g, Naturreis parboiled)br Rote Zwiebel (1)br Knoblauchzehen (2)br Roter Paprika (1)br Cherry-Tomaten (200g)br Tomatenmark (3EL)br Paprikapulver(1EL)br Kurkuma (1TL)br Sojasoße (3EL)br Pfeffer (1Msp)br Suppenwürfel (1)br Wasser (450ml)br Zitrone (½)br Erbsen (140g, gegart)br Oliven (100g, entkernt)br br Optional: Chilipulverbr br br ► AUSSERDEM BRAUCHST DU:br br » Beschichtete Pfanne oder Wok: br br ▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬br br Wir (Marc, Anna & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100 vegan!br br » Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: br br ▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬br br Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten!br br » Hochleistungsmixer: » Stabmixer: » Mikrowelle: » Wasserkocher: » Küchenwaage: br Weitere praktische Tools:br br » Küchenmaschine: » Smoothie-Maker: » Reiskocher: » Pfannkuchenpfanne: » Backform aus Silikon: br br ▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬br br » Kamera: » Beleuchtung: » Mikrofon: br br ▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬br br Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte:br br » Vitamin B12: (eine täglich)br br » Vitamin D3: (1-2 Tropfen täglich)br br Bei Fragen, schreibt uns einfach! :)br br » Das beste Buch zu gesunder Ernährung:br br » Deutsche Version des Buchs:br br » Die Website dazu:br br br ▬▬▬ CREDITS ▬▬▬br br Musik: br ▬▬▬ Kontakt ▬▬▬br br E-Mail: kontakt@5minuterecipes.