একবার যদি সব চিন্তা-টেনশন, মোবাইল ফোন দূরে সরিয়ে কয়েক মিনিটের জন্যও মেডিটেট করার অভ্যেস তৈরি করতে পারেন, তা হলে নিজেই খুব ভালো থাকবেন। জেনে নিন মেডিটেশনের কয়েকটি বিশেষ টেকনিক আর ট্রাই করে দেখুন আজই!

By : SparkTV Bengali

Published On: 2019-10-21

6 Views

02:23

একবার যদি সব চিন্তা-টেনশন, মোবাইল ফোন দূরে সরিয়ে কয়েক মিনিটের জন্যও মেডিটেট করার অভ্যেস তৈরি করতে পারেন, তা হলে নিজেই খুব ভালো থাকবেন। জেনে নিন মেডিটেশনের কয়েকটি বিশেষ টেকনিক আর ট্রাই করে দেখুন আজই!

Watch More videos From SparkTV Bengali Channel
ব্লাউজ বাছুন নিজের শরীরের গঠন অনুযায়ী !
play
01:43

ব্লাউজ বাছুন ন
মেকআপ ছাড়াই পান বিপাশার মত ঝলমলে ত্বক !
play
01:26

মেকআপ ছাড়াই প
আপনি কি জানেন একসময় করিশ্মা-করিনা ট্রেনে চড়ে যেতেন !
play
01:21

আপনি কি জানেন এ
নিয়মিত মাসাজ করলে কি কি উপকার পাবেন ?
play
01:14

নিয়মিত মাসাজ ক
নিজের সাধের বাড়িটিতে কোনো মতেই শান্তি পাচ্ছেন না? প্রত্যহ লেগেই থাকছে অশান্তি? তাহলে এইবার নজর দিন বাড়ির বাস্তুর ওপর. বস্তু মোতে সাজান নিজের ঘর.
play
01:54

নিজের সাধের বা
আজ আপনাদের জানাবো দীপাবলির উপলক্ষে কিভাবে খুব সহজেই আপনার ড্রয়িং রুম সাজিয়ে আরো আকর্ষণীয় করে তুলবেন।
play
01:44

আজ আপনাদের জান
পুজোর শেষে কাজ শুরু হয়েছে। তাই শরীরকেও আবার ছন্দে ফেরাতে হবে এখন থেকেই। যদিও উৎসবের মরসুম এখনও চলছে, তবু সাবধান হতে হবে এখন থেকেই।
play
02:14

পুজোর শেষে কাজ

সম্প্রতি হেয়ারস্টাইল বদলেছেন বিশ্বসুন্দরী সুস্মিতা সেন।ওনার এই নতুন রূপ দেখে অনুরাগীরা আপ্লুত!!
play
00:47

সম্প্রতি হেয়া
আপনি কি কিছুদিন ধরে বাড়িতে অস্বাভাবিক কিছু টের পাচ্ছেন কিন্তু ধরতে পারছেন না? তাহলে সাবধান!!! আপনার বাড়িতে ভুত প্রেত জাতীয় কিছুর আনাগোনা রয়েছে।
play
02:33

আপনি কি কিছুদি
আপনি কি চেনেন হলিউডের রানুমণ্ডলকে ?
play
01:18

আপনি কি চেনেন হ
জং ধরা জিনিসপত্র পরিষ্কার করবেন কিভাবে ?
play
01:26

জং ধরা জিনিসপত
চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে মেনে চলুন বিশেষ ক’টা নিয়ম, এতে ভারী চেহারা হলেও বয়স্ক দেখানোর হাত থেকে মুক্তি মিলবে।
play
02:46

চেহারায় তারুণ্
ডেনিম জিন্স থেকে ডেনিম জ্যাকেট বা ডেনিম কুর্তা, কোয়েল মল্লিকের থেকে শিখে নিন ডেনিম দিয়ে স্টাইল ফান্ডা
play
02:09

ডেনিম জিন্স থে
মরশুম বদলে কিভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন ?
play
01:24

মরশুম বদলে কিভ
টলি থেকে বলি সুন্দরী নায়িকারা কেমন সাজলেন করবা চৌথে?
play
01:08

টলি থেকে বলি সু
দীপাবলির পোশাকের সাথে বলিউড নায়িকাদের সিম্পল মেকআপ লুক বেছে নিয়ে সকলকে তাক লাগিয়ে দিন।
play
02:00

দীপাবলির পোশাক
আজ কথা বলবো কিছু গয়না সম্পর্কে যেগুলো সর্বদা 'ট্রেন্ডিং' এবং দীপাবলিতে সেগুলো পরে অবাক করে দিন সকলকে।
play
02:25

আজ কথা বলবো কিছ
বাজার থেকে যে সব মেকআপ রিমুভার কিনে আনেন তার বেশিভাগই নানা কেমিকলসে ভরপুর থাকে। তাই আজ আপনাদের জানাবো মেকআপ তোলার জন্য প্রাকৃতিক মেকআপ রিমুভার তৈরির ২টি পদ্ধতি।
play
02:03

বাজার থেকে যে স
পুরুষদের গালে দাড়ি হলো বঙ্গ ললনাদের দুর্বলতার প্রধান কেন্দ্রবিন্দু. ছেলেদের গালের সামান্য ছোট বড় খোঁচা খোঁচা দাড়ি কিন্তু বাঙালি মেয়ে এমনকি অন্যান্য কমিউনিটি এর মেয়েদেরও অল টাইম ফেভারিট.
play
02:31

পুরুষদের গালে

ব্রেকআপের পর কি প্রেমিককে সোশাল মিডিয়ায় ব্লক করবেন ?
play
01:26

ব্রেকআপের পর ক
Load More Videos From SparkTV Bengali

Trending Videos - 8 May, 2024

Bangladesh

China

India

United Kingdom

RELATED VIDEOS
জীবনে ভালো থাকতে চাইলে কোন চার ধরনের মানুষ থেকে দূরে থাকবেন ???(দ্বিতীয় পর্ব) ||| বিশ্বের হালচাল
play
05:34

জীবনে ভালো থাকতে চাইলে কোন চার ধরনের মানুষ থেকে দূরে থাকবেন ???(দ্বিতীয় পর্ব) ||| বিশ্বের হালচাল
কংগ্রেসকে সরিয়ে তিন রাজ্যে জয় বিজেপির! লোকসভার আগে চিন্তা বাড়ছে ‘ইন্ডিয়া’ জোটের | Oneindia Bengali
play
03:57

কংগ্রেসকে সরিয়ে তিন রাজ্যে জয় বিজেপির! লোকসভার আগে চিন্তা বাড়ছে ‘ইন্ডিয়া’ জোটের | Oneindia Bengali
পাঁচ শ্রেণির লোক থেকে সর্বদা দূরে থাকবেন, নতুবা জীবনে বড় ধরা খাবেন। Mustafiz Rahmani
play
08:29

পাঁচ শ্রেণির লোক থেকে সর্বদা দূরে থাকবেন, নতুবা জীবনে বড় ধরা খাবেন। Mustafiz Rahmani
ফি বছর হাজার হাজার মানুষের প্রাণ কাড়ছে মশা, কোন টোটকায় দূরে থাকবেন বিপদ থেকে?
play
04:54

ফি বছর হাজার হাজার মানুষের প্রাণ কাড়ছে মশা, কোন টোটকায় দূরে থাকবেন বিপদ থেকে?
হুগলি: কয়েক মিনিটের ঝড়! প্রশাসনের দেওয়া 'দুর্ভাগ্যের' শিকার ওরা
play
02:00

হুগলি: কয়েক মিনিটের ঝড়! প্রশাসনের দেওয়া 'দুর্ভাগ্যের' শিকার ওরা
প্রচারে বেরিয়ে সুর নরম অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়ের! মান অভিমান দূরে সরিয়ে একসঙ্গে কাজ করার আহ্বান
play
03:09

প্রচারে বেরিয়ে সুর নরম অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়ের! মান অভিমান দূরে সরিয়ে একসঙ্গে কাজ করার আহ্বান
Aj Banglay: বাঁকুড়ার কোতুলপুরে বাড়ি থেকে কয়েক কিলোমিটার দূরে গাছ থেকে উদ্ধার হল এক ব্যক্তির ঝুলন্ত মৃতদেহ
play
12:06

Aj Banglay: বাঁকুড়ার কোতুলপুরে বাড়ি থেকে কয়েক কিলোমিটার দূরে গাছ থেকে উদ্ধার হল এক ব্যক্তির ঝুলন্ত মৃতদেহ
আমরা অনেকসময় আমাদের কাছের মানুষটাকে কষ্ট দিয়ে দূরে সরিয়ে দেই কিন্তু কখনো এটা ভেবে দেখিনা সেই মানুষটা
play
01:49

আমরা অনেকসময় আমাদের কাছের মানুষটাকে কষ্ট দিয়ে দূরে সরিয়ে দেই কিন্তু কখনো এটা ভেবে দেখিনা সেই মানুষটা
দল-মত দূরে সরিয়ে শ্রদ্ধার্ঘ অনুষ্ঠানে আসা উচিত: বিমান বন্দ্যোপাধ্যায় | OneIndia Bengali
play
01:59

দল-মত দূরে সরিয়ে শ্রদ্ধার্ঘ অনুষ্ঠানে আসা উচিত: বিমান বন্দ্যোপাধ্যায় | OneIndia Bengali

Recent Search - May 8, 2024

Protests as bullfighting returWatch Sore Ike! Anpanmanيوغي اوه التنانين الخمس الحلقهgipsy kings bamboleouravugal thodarkathaiFagin's Freshmansuflete tradate ep 836Chocolate Chip Pudding CookiesShnabay snawrbar alqay 4footjobold gayOverwatch 2’s Season 4 SeemsBangers and MashPrince William seemingly tellsEljmae