밤사이 찬 바람이 불며 미세먼지를 모두 밀어냈습니다. br br 하지만 그만큼 아침 공기가 무척 차가워졌는데요. br br 강원 산간에 한파주의보가 내려진 가운데, 철원 김화읍의 기온이 -3.1도까지 떨어졌고요. br br 파주 0도, 서울 5.7도로 어제보다 3~6도가량 기온이 뚝 떨어졌습니다. br br 낮에는 가을볕이 내리쬐며 기온이 10도가량 크게 오르겠습니다. br br 서울 18도, 광주 19도, 부산 20도로 예년 수준의 가을 날씨를 되찾겠습니다. br br 오늘 미세먼지 걱정 없이 대기 질 양호하겠습니다. br br 아침까지 기온이 크게 떨어지는 내륙 곳곳에는 서리가 내리고 물이 어는 곳이 있겠습니다. br br 낮에는 전국이 비 소식 없이 맑겠습니다. br br 남은 한 주 대체로 맑은 가운데, 일요일 영동 지방에만 비 예보가 나와 있습니다. br br 가을철이 되면서 바깥 공기뿐 아니라 입안도 유독 건조해진다 싶은 분들 있을 텐데요. br br 오늘은 '구강건조증'에 관해 알아보겠습니다. br br 주로 비염이 있어 입으로 호흡하는 분들, 또 영양소가 부족하거나 약물을 많이 복용하는 분들은 입안이 바짝 마르는 느낌을 자주 겪곤 합니다. br br 구강건조증이 생기면 여러 증상이 나타나는데요. br br 우선 미각에 중요한 요소인 침이 분비되지 않기 때문에 맛을 잘 느끼지 못하게 되고요. br br 발음이 부정확해지고, 심하면 구강 질환을 일으키기도 합니다. br br 이를 해결하려면 침 분비를 촉진시키는 게 가장 중요합니다. br br 평소 신 음식을 함께 곁들여 먹거나, 음식을 자주 씹는 습관을 들이고요, 또 알코올 성분은 입을 마르게 하기 때문에 알코올이 들어가지 않은 구강청결제로 입안을 청결히 세척해 주는 게 중요하다고 하네요. br br 지금까지 날씨 브리핑이었습니다.br br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, 8585@ytn.co.