Logo
Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum

Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum


User: Sporcuyum

Views: 4

Uploaded: 2019-12-18

Duration: 00:29

Related Videos

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

1 views

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

1 views

Öne eğilik lateral raise - Sporcuyum

Öne eğilik lateral raise - Sporcuyum

1 views

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

9 views

Şınavlı plank - Sporcuyum

Şınavlı plank - Sporcuyum

7 views

Bear crawl - Sporcuyum

Bear crawl - Sporcuyum

30 views

Eller yerde şınav - Sporcuyum

Eller yerde şınav - Sporcuyum

3 views

Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

31 views

Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum

Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum

1 views

Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum

Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum

1 views

İzometrik düz köprü - Sporcuyum

İzometrik düz köprü - Sporcuyum

3 views

Kolları arkaya çevirme - Sporcuyum

Kolları arkaya çevirme - Sporcuyum

45 views

Dizleri kaldırarak zıplama - Sporcuyum

Dizleri kaldırarak zıplama - Sporcuyum

1 views

Sekize kadar sayın - Sporcuyum

Sekize kadar sayın - Sporcuyum

18 views

Dönerek şınav çekmek - Sporcuyum

Dönerek şınav çekmek - Sporcuyum

38 views

Önkol üzerinde makas hareketi - Sporcuyum

Önkol üzerinde makas hareketi - Sporcuyum

16 views

Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum

Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum

2 views

Bacaklarla dışa doğru daire çizmek - Sporcuyum

Bacaklarla dışa doğru daire çizmek - Sporcuyum

8 views

Avuçlar aşağı bakarak kol esnetme - Sporcuyum

Avuçlar aşağı bakarak kol esnetme - Sporcuyum

2 views

Bisiklet - Sporcuyum

Bisiklet - Sporcuyum

13 views

Dinamik squat - Sporcuyum

Dinamik squat - Sporcuyum

4 views

V lifts - Sporcuyum

V lifts - Sporcuyum

3 views

Yavaş skater - Sporcuyum

Yavaş skater - Sporcuyum

13 views

Yanlara zıplama - Sporcuyum

Yanlara zıplama - Sporcuyum

15 views

Hızlı squat - Sporcuyum

Hızlı squat - Sporcuyum

22 views

3 noktalı lunge - Sporcuyum

3 noktalı lunge - Sporcuyum

16 views

Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum

Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum

7 views

Dik açılı squat - Sporcuyum

Dik açılı squat - Sporcuyum

1 views

Russian twist - Sporcuyum

Russian twist - Sporcuyum

1 views

Kelebek mekik - Sporcuyum

Kelebek mekik - Sporcuyum

32 views