Logo
Öne eğilik lateral raise - Sporcuyum

Öne eğilik lateral raise - Sporcuyum


User: Sporcuyum

Views: 1

Uploaded: 2019-12-18

Duration: 00:29

Related Videos

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

9 views

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

1 views

Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum

Hafif ağırlıkla lateral row - Sporcuyum

4 views

Köprü - Sporcuyum

Köprü - Sporcuyum

155 views

Ters plank - Sporcuyum

Ters plank - Sporcuyum

8 views

Sandalyeli squat - Sporcuyum

Sandalyeli squat - Sporcuyum

34 views

Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum

Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum

21 views

3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum

3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum

38 views

Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum

Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum

4 views

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

1 views

Burpee - Sporcuyum

Burpee - Sporcuyum

2 views

Zıplama - Sporcuyum

Zıplama - Sporcuyum

4 views

Hareketli lunge - Sporcuyum

Hareketli lunge - Sporcuyum

12 views

Ağırlıklı hareketli lunge - Sporcuyum

Ağırlıklı hareketli lunge - Sporcuyum

2 views

Omuzları öne çevirme - Sporcuyum

Omuzları öne çevirme - Sporcuyum

38 views

Kademeli squat - Sporcuyum

Kademeli squat - Sporcuyum

4 views

Diz esnetmeli yan plank - Sporcuyum

Diz esnetmeli yan plank - Sporcuyum

11 views

Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

2 views

Diamond push-up (eller baklava şeklinde) - Sporcuyum

Diamond push-up (eller baklava şeklinde) - Sporcuyum

5 views

Bacaklarla içe doğru daire çizmek - Sporcuyum

Bacaklarla içe doğru daire çizmek - Sporcuyum

35 views

Dik açılı squat - Sporcuyum

Dik açılı squat - Sporcuyum

1 views

Russian twist - Sporcuyum

Russian twist - Sporcuyum

1 views

Kelebek mekik - Sporcuyum

Kelebek mekik - Sporcuyum

32 views

Durduğunuz yerde yürüyün - Sporcuyum

Durduğunuz yerde yürüyün - Sporcuyum

3 views

Air plunge - Sporcuyum

Air plunge - Sporcuyum

72 views

Kolları öne doğru döndürmek - Sporcuyum

Kolları öne doğru döndürmek - Sporcuyum

11 views

Çift zıplamalı ip atlama - Sporcuyum

Çift zıplamalı ip atlama - Sporcuyum

16 views

Geniş kol açılı şınav - Sporcuyum

Geniş kol açılı şınav - Sporcuyum

52 views

Yanlara doğru makas hareketi - Sporcuyum

Yanlara doğru makas hareketi - Sporcuyum

5 views

Eller başın üstünde geri lunge - Sporcuyum

Eller başın üstünde geri lunge - Sporcuyum

5 views