Logo
Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum

Tek bacaklı ağırlıklı baldır kaldırma - Sporcuyum


User: Sporcuyum

Views: 2

Uploaded: 2020-01-16

Duration: 00:34

Related Videos

Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum

Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum

1 views

Tek bacaklı köprü - Sporcuyum

Tek bacaklı köprü - Sporcuyum

56 views

Tek bacaklı deadlift - Sporcuyum

Tek bacaklı deadlift - Sporcuyum

6 views

Ağırlıklı alçak squat - Sporcuyum

Ağırlıklı alçak squat - Sporcuyum

51 views

Ağırlıklı geri lunge - Sporcuyum

Ağırlıklı geri lunge - Sporcuyum

60 views

Kollar yukarıda ağırlıklı lunge - Sporcuyum

Kollar yukarıda ağırlıklı lunge - Sporcuyum

14 views

3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum

3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum

38 views

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum

1 views

Kollar yanda bacak kaldırma - Sporcuyum

Kollar yanda bacak kaldırma - Sporcuyum

6 views

El üzerinde bacak kaldırma - Sporcuyum

El üzerinde bacak kaldırma - Sporcuyum

34 views

Eller göğüste bacak kaldırma - Sporcuyum

Eller göğüste bacak kaldırma - Sporcuyum

2 views

Dizler kırık bacak kaldırma - Sporcuyum

Dizler kırık bacak kaldırma - Sporcuyum

12 views

Ağırlıklı hareketli lunge - Sporcuyum

Ağırlıklı hareketli lunge - Sporcuyum

2 views

Tek bacakla ileri geri lunge - Sporcuyum

Tek bacakla ileri geri lunge - Sporcuyum

11 views

Diz kaldırma - Sporcuyum

Diz kaldırma - Sporcuyum

31 views

Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sporcuyum

Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sporcuyum

33 views

Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

Tek yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

2 views

Bear crawl - Sporcuyum

Bear crawl - Sporcuyum

30 views

Eller yerde şınav - Sporcuyum

Eller yerde şınav - Sporcuyum

3 views

Şınavlı plank - Sporcuyum

Şınavlı plank - Sporcuyum

7 views

Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum

31 views

Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum

Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum

1 views

Köprü - Sporcuyum

Köprü - Sporcuyum

155 views

Ters plank - Sporcuyum

Ters plank - Sporcuyum

8 views

Sandalyeli squat - Sporcuyum

Sandalyeli squat - Sporcuyum

34 views

Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum

Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum

21 views

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum

9 views

Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum

Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum

4 views

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum

1 views

İzometrik düz köprü - Sporcuyum

İzometrik düz köprü - Sporcuyum

2 views

Your Page Title