Ne pas penser au pire, respirer, être indulgent avec soi-même… 5 conseils pour lutter contre la crise d'angoisse

Ne pas penser au pire, respirer, être indulgent avec soi-même… 5 conseils pour lutter contre la crise d'angoisse

Ne pas penser au pire, respirer, être indulgent avec soi-même… 5 conseils pour lutter contre la crise d'angoisse

Il vous arrive de faire des crises d'angoisse ? Olivia Remes, chercheuse à l'université de Cambridge, livre ses conseils pour arriver à les surmonter.

User: franceinfo

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Uploaded: 2020-02-18

Duration: 04:48