ブログ《道民の日常》br 応援よろしくお願いします。br br 先日のワルツ同様、片手に2リットルずつ、両手で計4リットルを持ち上げながら、クイックステップの生徒のルーティンをシャドーで踊ってみました。br 肩が上がらない二の腕の関節の捻りをキープするのが目的の練習ですが、ワルツよりも息が上がるのが早いです...