Hola, hoy os traigo un vídeo de Cardio para realizar en casa sin material y que requiere poco espacio.br br br Son tan sólo 30 minutos y podrás quemar grasa y ponerte en forma rápidamente.br br br Los ejercicios son muy variados y fáciles de realizar pero muy efectivos para ponerte en forma y trabajar la zona abdominal.br br br Si quieres más cursos online para tener salud y perder grasa, hacer pilates, cardio, chi kung o mindfulness visítanos en:br br br br br Gracias por ver este vídeo.