5 formas de establecer límites cuando br se trabaja desde casa 1. Expresa tus necesidades br y ofrece ayudar a otros Reserva tiempo para comunicarte con los miembros br de tu familia para asegurarte de que se satisfagan br las necesidades de todos para un día productivo. 2. Escoge un espacio de br trabajo designado Amy Cirbus, Talkspace, a NBC News 3. Sigue una rutina matutina Psicoterapeuta Teralyn Sell, a NBC News 4. Dile a tus hijos cuandobr estás ocupado Haz un cartel o pon un temporizador br para que tus hijos sepan que br no debe molestarlo. 5. Haz un esfuerzo consciente para br desconectarte periódicamente br de las noticias.