Adai Recipe For Diabetic Patient - How to make Adai Recipe

Adai Recipe For Diabetic Patient - How to make Adai Recipe

Adai , Diabetic Adai Recipe - How to make Adai , Diabetic Adai Recipebr br Make sure you subscribe and never miss a new video: br सामग्री:br १२ कप दलीयाbr १४ कप हरी मूँग दालbr २ टेबल-स्पून मसूर दालbr २ टेबल-स्पून उडद दालbr १ टी-स्पून मेथी के दानेbr १४ कप बारीक कटा प्याजbr एक चुटकी हींगbr १ टी-स्पून अदरक-हरी मिर्च की पेस्टbr २ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ धनियाbr १४ टी-स्पून हल्दी पाउडरbr १ टेबल-स्पून कटे हुए कड़ीपत्तेbr नमक , स्वादानुसारbr ३ टी-स्पून तेल , पकाने के लिएbr br विधि br 1- दलीया, हरी मूँग दाल, मसूर दाल, उडद दाल और मेथी के दानों को एक गहरे बाउल में मिलाइए और पर्याप्त पानी में २ घंटे तक सोखने दीजिए। अच्छी तरह से निथार लीजिए।br 2- इसे मिक्सर में डालकर करीब ३४ कप पानी के साथ दरदरा पीसिए।br 3- इस मिश्रण को गहरे बाउल में डालीए, इसमें प्याज, हींग, अदरक-हरी मिर्च की पेस्ट, धनिया, हल्दी पाउडर, कड़ीपत्ते और नमक डालकर अच्छी तरह से मिलाइए।br 4- एक नॉन-स्टिक तवा गर्म कीजिए, उस पर थोडा सा पानी छिडकिए और हल्के से मलमल के कपडे से पोंछ लीजिए।br 5- इस पर कलछुल भर कर बैटर (मिश्रण) डालिए और गोलाकार में फैलाकर १२५ मि। मी। (५’’) व्यास का पतला गोल बनाइए।br 6- इस पर और किनारों पर ल टी-स्पून तेल डालिए और मध्यम आँच पर अडाई का रंग दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाइए।br 7- अर्ध-गोल बनाने के लिए मोडिए।br 8- २३ और अडाई बनाने के लिए विधि क्रमांक ४ से ७ को दोहराइए।


User: Patrika

Views: 17

Uploaded: 2020-05-16

Duration: 01:14

Your Page Title