pแคลอรีในอาหาร aเปรียบเทียบอาหารประเภทแป้งa ที่เราทานกันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นข้าวสวย เส้นต่าง ๆ ขนมปัง หากต้องการทานให้ได้ปริมาณแคลอรีในอาหารa 80 กิโลแคลอรี จะมีปริมาณแค่ไหน และเราควรกินมากน้อยขนาดไหน มา คำนวณแคลอรี aจะได้ไม่อ้วน p