pVIVA – Masalah tidur yang tidak berkualitas tentu bisa berdampak buruk pada kondisi kesehatan tubuh. Jangan sepelekan, karena kurang tidur bisa menimbulkan penyakit serius. Lewat sesi #TanyaDokter, salah satu pembaca VIVA menanyakan soal cara supaya bisa mendapatkan tidur yang berkualitas. Pertanyaan tersebut, telah dijawab oleh dr. Indah Sandy Febryanti – dokter umum yang berpraktik di RS Pondok Indah – Pondok Indah. Berikut pembahasannya.