Shefi i kuzhinës Arvin Kita ishte i ftuar këtë pasdite në programin ?Rudina?, në Tv Klan. Ai u ndal dhe sugjeroi për publikun edhe disa gatime dhe ushqime që duhet të kemi parasysh gjatë kësaj vere.br Kita u shpreh se mishi i kuq duhet evituar sa më shumë të jetë e mundur dhe një vëmendje të madhe duhet t?i kushtohet frutave, perimeve dhe sidomos sallatave të ndryshme që mund të bëhen me to.br Më tej, ai shtoi se darka duhet të jetë shumë e lehtë dhe duhet të konsumohet para orës 8.br #Rudina, një program nga autorja dhe moderatorja #RudinaMagjistari, një prej emisioneve më të ndjekur dhe të dashur për publikun duke ofruar tema të larmishme për të gjithë familjen.