Síguenos y apoyanos en Dailymotion:br br Contacto: ffitnessclips@gmail.combr Deportista: Aleja Gomezbr IG: @alejagomezoficialbr br Ejercicios:br br 1. Barbell Squat 5 Series x 8 Repsbr 2. Seated Hip Adduction 5 Series x 12 Repsbr 3.