Síguenos y apoyanos en Dailymotion:br br Contacto: ffitnessclips@gmail.combr Deportista: Aleja Gomezbr IG: @alejagomezoficialbr br Ejercicios:br br 1. Smith Machine Squatbr 5 Seriesbr xbr 10 Repsbr br 2. Leg Pressbr 5 Seriesbr xbr 12 Repsbr br 3.