Logo
اپنے بائی سیپ کیسے بڑے کئے جا سکتے ہیں؟ جانئیے فٹنس ماہرین کے اہم مشورے

اپنے بائی سیپ کیسے بڑے کئے جا سکتے ہیں؟ جانئیے فٹنس ماہرین کے اہم مشورے

اپنے بائی سیپ کیسے بڑے کئے جا سکتے ہیں؟ جانئیے پانچ ایسی ورزشیں جو آپ کے بائی سیپ کو بہتر بنانے میں مددگار ہوں گی!


User: UrduPoint.com

Views: 0

Uploaded: 2020-10-30

Duration: 05:51

Related Videos

کیا سود کے پیسے سے جان چھڑانے کے لیے مسجد کے باتھ روم تعمیر کیے جا سکتے ہیں - مولانا اسحاق

کیا سود کے پیسے سے جان چھڑانے کے لیے مسجد کے باتھ روم تعمیر کیے جا سکتے ہیں - مولانا اسحاق

522 views

کچھ کام عزت اور احترام سے بھی کیے جا سکتے ہیں

کچھ کام عزت اور احترام سے بھی کیے جا سکتے ہیں

2 views

Rana Azeem - عمران خان کی رہائی کے حوالے سے بڑے فیصلے_ دبئی کون کون جا رہا ہے؟ پیپلز پارٹی نے اہم اجلاس کیوں بلایا؟ (

Rana Azeem - عمران خان کی رہائی کے حوالے سے بڑے فیصلے_ دبئی کون کون جا رہا ہے؟ پیپلز پارٹی نے اہم اجلاس کیوں بلایا؟ (

48 views

نمبر 7 ایک طاق نمبر ہے لیکن تفریق اور جمع کیے بغیر ہم اسے جفت نمبر کیسے بنا سکتے ہیں؟

نمبر 7 ایک طاق نمبر ہے لیکن تفریق اور جمع کیے بغیر ہم اسے جفت نمبر کیسے بنا سکتے ہیں؟

1 views

ہم ایک ہی جگہ پر بیٹھ کر سیڑھی کے اوپر نیچے کیسے جا سکتے ہیں؟

ہم ایک ہی جگہ پر بیٹھ کر سیڑھی کے اوپر نیچے کیسے جا سکتے ہیں؟

0 views

آپ اپنے پیسوں کو سیکنڈوں میں کیسے ڈبل کر سکتے ہیں؟

آپ اپنے پیسوں کو سیکنڈوں میں کیسے ڈبل کر سکتے ہیں؟

0 views

جب اللہ تعالیٰ کچھ چاہتا ہے تو وہ کہتا ہے "کن" یعنی "ہو جا"، اور وہ فوراً ہو جاتا ہے۔ ہماری زندگی کی مشکلات، پریشانیاں اور مسائل بھی اللہ کے ایک حکم سے ختم ہو سکتے ہیں۔ بس ہمیں اپنے رب پر بھروسہ اور اس کے حکم "کن فیکون" پر یقین رکھنا ہے۔

جب اللہ تعالیٰ کچھ چاہتا ہے تو وہ کہتا ہے "کن" یعنی "ہو جا"، اور وہ فوراً ہو جاتا ہے۔ ہماری زندگی کی مشکلات، پریشانیاں اور مسائل بھی اللہ کے ایک حکم سے ختم ہو سکتے ہیں۔ بس ہمیں اپنے رب پر بھروسہ اور اس کے حکم "کن فیکون" پر یقین رکھنا ہے۔

12 views

ہم اپنے اندر انقلاب کیسے پیدا کر سکتے ہیں ؟

ہم اپنے اندر انقلاب کیسے پیدا کر سکتے ہیں ؟

18 views

اکژ لوگ ےہ بی اعتراص کر سکتے ئیں کہ لوگ اپنے پیسے مہنگے گھر وں میں لگا سکتے ئیں وہ مہنگے یا زادہ قربانی نہیں کرسکتے ۔سنی

اکژ لوگ ےہ بی اعتراص کر سکتے ئیں کہ لوگ اپنے پیسے مہنگے گھر وں میں لگا سکتے ئیں وہ مہنگے یا زادہ قربانی نہیں کرسکتے ۔سنی

19 views

جانیئے پنجاب کا مشہور ڈکیت چھوٹو کون ہے،کیسے ڈاکو بنا اور اس کا گینگ کیسے وجود میں آیا

جانیئے پنجاب کا مشہور ڈکیت چھوٹو کون ہے،کیسے ڈاکو بنا اور اس کا گینگ کیسے وجود میں آیا

20 views

نواز شریف، زرداری اور عمران خان بھی جیل جا سکتے ہیں مگر یہ شخصیت کبھی جیل نہیں جا سکتی کیونکہ.... رؤف کلاسرا کا انکشاف

نواز شریف، زرداری اور عمران خان بھی جیل جا سکتے ہیں مگر یہ شخصیت کبھی جیل نہیں جا سکتی کیونکہ.... رؤف کلاسرا کا انکشاف

813 views

اپنے اپنے ادوار میں کس نے کتنی عیا شی کی ؟ بطور چیرمین پی سی بی کس نے کتنے اخراجات کیے؟

اپنے اپنے ادوار میں کس نے کتنی عیا شی کی ؟ بطور چیرمین پی سی بی کس نے کتنے اخراجات کیے؟

2 views

ماں کا عظیم رتبہ ایسے ہی تو نہیں ہے، اپنے بچوں کی خاطر بڑے سے بڑے طوفان سے ٹکرا جاتی ہے

ماں کا عظیم رتبہ ایسے ہی تو نہیں ہے، اپنے بچوں کی خاطر بڑے سے بڑے طوفان سے ٹکرا جاتی ہے

8 views

جم کے اندر بازو (کلائی) کی ورزش کرنے کا درست طریقہ کیا ہے؟ جانئیے فٹنس ماہرین سے!

جم کے اندر بازو (کلائی) کی ورزش کرنے کا درست طریقہ کیا ہے؟ جانئیے فٹنس ماہرین سے!

5 views

خطرناک بدلتا موسم .ماہرین نے اہم ہدایات جاری کردیں

خطرناک بدلتا موسم .ماہرین نے اہم ہدایات جاری کردیں

6 views

Dr. Nazish Affan - کسی بھی ہنگامی صورتحال کے پیش نظر اپنے اور اپنے پیاروں کی حفاظت کیسے کی جائے(

Dr. Nazish Affan - کسی بھی ہنگامی صورتحال کے پیش نظر اپنے اور اپنے پیاروں کی حفاظت کیسے کی جائے(

5 views

روٹھے ھوئے یاروں کو کیسے منائیں؟؟؟ یہ ھے دیسی طریقہ ۔۔ کیسے نہیں مانے گا صرف منانے والے اپنے دل صاف کریں۔۔

روٹھے ھوئے یاروں کو کیسے منائیں؟؟؟ یہ ھے دیسی طریقہ ۔۔ کیسے نہیں مانے گا صرف منانے والے اپنے دل صاف کریں۔۔

10 views

سکھوں نے خالصتان کا نقشہ جاری کر دیا. جانیئے خالصتان میں انڈیا کے کون کون سے علاقے شامل کیے گئے ہیں.

سکھوں نے خالصتان کا نقشہ جاری کر دیا. جانیئے خالصتان میں انڈیا کے کون کون سے علاقے شامل کیے گئے ہیں.

35 views

عورت مارچ پر پتھراؤ کیا جے یو آئی ف کے لوگوں نے کِیے ؟؟؟ جانیئے مفتی کفایت اللہ کیا کہتے ہیں ۔۔۔

عورت مارچ پر پتھراؤ کیا جے یو آئی ف کے لوگوں نے کِیے ؟؟؟ جانیئے مفتی کفایت اللہ کیا کہتے ہیں ۔۔۔

1 views

موبائل کی بیٹریوں پر بنے نشانات کے مطلب کیا ہیں؟ جانئیے انتہائی اہم معلومات

موبائل کی بیٹریوں پر بنے نشانات کے مطلب کیا ہیں؟ جانئیے انتہائی اہم معلومات

0 views

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

2K views

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

11 views

سونے کے علاوہ وہ ایسا کونسا کام ہے جو آپ آنکھیں بند کیے بغیر نہیں کر سکتے؟

سونے کے علاوہ وہ ایسا کونسا کام ہے جو آپ آنکھیں بند کیے بغیر نہیں کر سکتے؟

12 views

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

دہشت گرد تنظیمیں کس نے بنائیں ۔۔فوجی عدالتیں کس کے کہنے پر بنائی جا رہی ہیں,اور سیاستدان درحقعقت کیا چاہتے ہیں۔۔جانیئے کامران مرتضی (سابق صدر سپریم کورٹ بار)کی زبانی۔

6 views

جان اچکزئی نے مولانا کے نازیب الفاظ کا دفاع کیسے کیا۔۔ویڈیو میں جانیئے

جان اچکزئی نے مولانا کے نازیب الفاظ کا دفاع کیسے کیا۔۔ویڈیو میں جانیئے

2.1K views

How to lose weight | Dr Tahir Ul Qadri | وزن کیسے کم کریں؟ جانیئے ڈاکٹر طاہر القادری سے

How to lose weight | Dr Tahir Ul Qadri | وزن کیسے کم کریں؟ جانیئے ڈاکٹر طاہر القادری سے

5.2K views

- گنڈا پور نے بڑے راز کھول دئیے کپتان کے جیل سے اہم احکامات عارف علوی میدان میں عمران ریاض وی لاگ_

- گنڈا پور نے بڑے راز کھول دئیے کپتان کے جیل سے اہم احکامات عارف علوی میدان میں عمران ریاض وی لاگ_

5 views

ممتاز اسلامی اسکالر ڈاکٹر ذاکر نائیک کی پاکستان کے بڑے صحافیوں سے اہم ملاقات

ممتاز اسلامی اسکالر ڈاکٹر ذاکر نائیک کی پاکستان کے بڑے صحافیوں سے اہم ملاقات

2 views

حکمران جماعت میں پھوٹ پڑ نے کے بعد عوام سے کیے وعدے پورے نہ کر نے پر اہم ترین شخصیت نےاچانک استعفیٰ دینے کا فیصلہ کر لیا

حکمران جماعت میں پھوٹ پڑ نے کے بعد عوام سے کیے وعدے پورے نہ کر نے پر اہم ترین شخصیت نےاچانک استعفیٰ دینے کا فیصلہ کر لیا

1 views

تخلیق کاءنات کا علم عقل سے نہیں جانا جا سکتا یہ علم غیب ہے جانئیے۔۔۔۔۔۔۔ اور ویڈیو شئیر کیجیے Takhleeq.e.Kainat ka ilm a

تخلیق کاءنات کا علم عقل سے نہیں جانا جا سکتا یہ علم غیب ہے جانئیے۔۔۔۔۔۔۔ اور ویڈیو شئیر کیجیے Takhleeq.e.Kainat ka ilm a

215 views

Your Page Title