코로나 19 사태가 장기화 하면서 기침하는 것도 눈치 보일 때가 많은데요. br br 오늘은 기침을 완화하는 방법, 김수현 캐스터와 알아보겠습니다. 김수현 캐스터! br br 기침을 줄이려면 어떤 방법이 좋을까요?? br br [캐스터] br 가장 중요한 것은 수분을 충분히 섭취하는 겁니다. br br 수분을 섭취하면 염증이 가라앉고, 호흡기가 촉촉해져서 다른 병원균의 침투를 막을 수 있는데요. br br 이 때 차를 통해 수분을 섭취하면 더욱 좋습니다. br br 특히 도라지차나 맥문동차가 기침 완화에 도움이 된다고 합니다. br br 또 호두나 아몬드 같은 견과류도 좋은데요. br br 기관지 근육을 이완해 기침을 멈추게 하는 효과가 있다고 하네요. br br 내일도 때 이른 추위가 계속됩니다. br br 내일 서울 아침 기온이 0도로 오늘보다는 높지만 예년보다 낮아 춥겠고, 철원 -6도까지 떨어지는 등 다른 지역은 오늘보다 더 추워지겠습니다. br br 한낮에도 서울 기온이 8도, 철원 6도에 머무는 등 예년 기온을 1~3도가량 밑돌며 쌀쌀하겠습니다. br br 내일은 오늘보다 구름양이 늘겠습니다. br br 하지만 별다른 비 소식은 없습니다. br br 이에 따라 대기가 더욱 건조해지겠습니다. br br 특히 강원 동해안에는 건조주의보도 내려져 있는 만큼 불씨 관리 더욱 철저히 해주시기 바랍니다. br br 날씨 포커스였습니다.br br ▶ 기사 원문 : ▶ 제보 안내 : , 모바일앱, social@ytn.co.