खुद को फिट रखने के लिए लोग अलग-अलग काम करते हैं। ऐसे में योगा, एक्सरसाइज का सहारा लेने के साथ अच्छी डाइट लेना भी जरूरी है। इसके लिए कई लोग अलग-अलग फलों का भी सेवन करते हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा फल बताते हैं, जिसके सेवन से शारीरिक व मानसिक विकास होने में मदद मिलती है। br br People do different things to keep themselves fit. In such a situation, it is necessary to take a good diet along with the support of yoga, exercise. For this, many people also consume different fruits. In such a situation, today we tell you such a fruit, the use of which helps in physical and mental development.