Désolé pour mon absence prolongé, j'étais en exams et j'ai fini ce soir, donc hop c'est reparti pour les vidéos ! br Pour commencer voici un entrainement de Joachim Olsen br br C'est très interressant de regarder le sans élan des lanceurs en rotation pour nous ( Thomas, Pascal et moi par exemple ). On sent vraiment des efforts pour lancer le poids non pas au dessus de la tete mais sur le côté.