ولا أطيب ج6 - الحلقة 3 كاملة

ولا أطيب ج6 - الحلقة 3 كاملة

مع إختصاصية التغذية رومي شماس الموضوع الغذائي :reflux جبنة الحلوم مع الفليفلة الملونة وأصابع الكراب: 150 غرام جبنة حلوم، 100 غرام بندورة كرزية، 100 غرام خس ملون، 200 غرام فليفلة ملونة، 200 غرام أصابع كراب، 100 غرام ذرة صفراء، 10 غرامات حر سائل، 20 غرام صلصة إنكليزية، 10 غرامات ثوم، 50 غرام زيت زيتون، 30 غرام عصير حامض، ملح وفلفل حسب الرغبة. br br سلطة التين مع الشمندر: 100 غرام خس ملون، 50 غرام شمندر، 30 غرام بقلة، 50 غرام تين، 20 غرام جوز، 30 غرام خل البلزاميك، 50 غرام زيت زيتون، ملح وفلفل حسب الرغبة. br br براعم الهليون مع جبنة البارميزان: 100 غرام هليون، 100 غرام كريم حيواني، 100 غرام جبنة بارميزان، 100 غرام مرقة الهليون، 20 غرام زبدة، ملح وفلفل حسب الرغبة. br br صدر الدجاج مع صلصة العسل والخردل: 200 غرام صدر دجاج، 50 غرام خردل، 50 غرام عسل، 50 غرام عصير برتقال، 50 غرام عنب، 50 غرام تين، خس للزينة، كمون رشة، بابريكا رشة، قرفة رشة، ملح وفلفل حسب الرغبة.


User: Al Jadeed TV

Views: 0

Uploaded: 2021-04-21

Duration: 26:06

Your Page Title