#رياضة #صحة #تمارينbr 5 طرق وأفكار جديدة للقيام بالتمارين الرياضية للقسم السفلي من الجسم في المنزلbr br br يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:br ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:br للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:br للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:br