#covid19 #corona #india #pendemic #helpindia #depression #covid2021br br कोविड 19 या कोरोना का मानसिक स्वास्थ्य पर असर और बचावbr नमस्कार दोस्तों मैं मंजुलिका आप सभी का एक बार फिर से स्वागत करती हूँ हिंदी राशिफल के इस मंच पर। मैंने अपने पिछले वीडिओ में कोविड 19 के बारे में अपने विचार साझा किये थे। br आज का जो विषय हमने चुना है चर्चा के लिए वो है कोविड 19 या कोरोना का मानसिक स्वास्थ्य पर असर और बचाव। br br 9 नवंबर 2020 को लान्सेट जर्नल्स में छपी एक रिसर्च के अनुसार कोविड 19 से बीमार होने के तीन महीनों के भीतर ही 62354 लोगों पर किये गए परिक्षण के अनुसार 20 लोगों में कुछ न कुछ मानसिक बीमारिया दिखाई दीं। जैसे कि एंग्जायटी, डिप्रेशन और इन्सोमनिआ यानि की अत्यधिक चिंता, अवसाद और अनिंद्रा। इसके आलावा सामान टेस्ट उन लोगों पर भी किया गया जो इस बीमारी से ग्रसित नहीं हुए उनमे भी सामान ही लक्षण और समस्या दिखी। br br क्योंकि इस बीमारी के कारण लोगों में लॉक डाउन की वजह से अचानक अकेलेपन की भावना का विकास हुआ, इसके आलावा आर्थिक अनिश्चितता ने भी मानसिक अस्थिरता को बढ़ावा दिए। इसी कारण दोनों ही प्रकार के लोगों में सामान लक्षण मिले। br br अचानक से हमारे दैनिक जीवन में आये बदलाव की वजह से हमारा मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह हिल गया। इतना बड़ा मानसिक दवाब और बदलाव का सामना लोगों ने इससे पहले स्पेनिश फ्लू की महामारी के दौरान देखा था जो सन 1918 से 1919 के दौरान फैली थी। वैज्ञानिक अभी भी कोविड 19 के हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले असर पर अध्ययन कर रहे है। पिछले लगभग एक साल के बाद जब जनवरी 2021 में एक सर्वे करवाया गया तो 41 लोगो में मानसिक अस्थिरता दिखाई दी। br br कोविड 19 या कोरोना के बाद हमारा दुनिया को देखने का नजरिया बहुत तेज़ी से बदला है। हम लोगों के अंदर अनिश्चित्ता और असाहय होने की भावना को इस बीमारी ने बहुत बढ़ा दिया है। अब जबकि इसकी दूसरी लहर भारत में बहुत तेज़ी से फ़ैल रही है तो एक बार फिर हम कमज़ोर पड़ सकते है। br br जून 2020 में the hindu अख़बार में आदित्य आनंद द्वारा पब्लिश एक लेख के अनुसार पिछले साल इस महामारी के दो महीनो के भीतर ही BMC की 24x 7 हेल्पलाइन जो मानसिक स्वास्थ्य से सम्बंधित सलाह देती है उस पर लगभग 45000 फ़ोन कॉल्स आये जिनमे से 52 फ़ोन एंग्जायटी से सम्बंधित,11 अवसाद के ५ अनिंद्रा के और मात्र ४ पुराणी मानसिक समस्याओं के आये। ये इस बात का प्रमाण है की किस तरह बीमारी और अचानक आये लॉक डाउन ने हम लोगों की मानसिक स्तिथि को प्रभावित किया है। ये सभी कॉल्स पूरे भारत से आये थे। br br ऐसे ही जो व्यक्ति बीमारी से सुरक्षित रहते है लेकिन उन पर भी लगातार खुद को बचाये रखने और परिवार की ज़िम्मेदारी और भविष्य की चिंता मानसिक बोझ को बढ़ा देता है। br लांसेट लिंक br डिप्रेशन और मानसिक बीमारियों की जानकारी लियेbr मुंबई मेन्टल हेल्थ सर्वे रिपोर्ट br br 2020 से 2023 तक राशियों में शनि गोचर का प्रभाव जाने br